A járvány súlyosan emlékeztetett arra, mennyire fontos az egészség. A kijózanító évek után talán sikerült tanulnunk valamit: testi és lelki egészségünk kell az elsőszámú célunk legyen, ez pedig a megfelelően működő immunrendszer nélkül elképzelhetetlen.
2/6 Nem hanyagolom el a társasági életet
Még tart a járvány, de már látjuk a végét. Viszont ameddig nem lehet szórakozóhelyekre vagy koncertre járni, addig sem szabad elhanyagolni a társasági életet, ami meglepően fontos az egészségünk szempontjából.
Kutatások bizonyítják ugyanis, hogy azok az emberek, akik rendszeresen találkoznak barátaikkal, kevésbé betegesek. Egy baráti találkozó (egyszerre csak egy emberrel) még járvány idején is belefér, ha mindketten maszkot vesztek és tartjátok a távolságot.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!