Fekete ribizli
Ha szereted a savanyú gyümölcsöket, a fekete ribizli igazi nagy kedvenced lehet. Egy csészényi gyümölcsben 203 milligramm C-vitamin található, ráadásul cukortartalma is alacsony, így még akkor is nyugodtan eheted, ha nagyon szigorú étrendet követsz.
Mangó
A mangó az egyik legfinomabb, legédesebb gyümölcs, szerencsére ilyentájt nem is mérik aranyáron az üzletek. Egy gyümölcsben 75 milligramm C-vitamin található, ami fedezi az egynapi szükségletedet. Akár azt is mondhatnánk: minden nap egy mangó a vírust távol tartja.
Karfiol
Egy kisebb karfiolban 128 milligramm C-vitamin található, ami elég szép teljesítmény. Emellé tele van még rosttal is, és nagyon alacsony a kalóriatartalma, így szintén bármilyen diétába beleilleszthető. Arra figyelj, hogy nagyobb mennyiségben fogyasztva puffasztó hatása lehet! Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 10. a numerológia szerint: életöröm és önkifejezés
„A nőnek ez a luxus nem adatik meg” – ezért utálja a feleség, amikor a férje a kanapén tesped
Ez mutatja nálad, ha elmúlt a szerelem a csillagjegyed szerint
Mondjuk ki: a felnőttek sokszor hülyék – és ezért nem nevelem a lányom arra, hogy csak a kora miatt tiszteljen valakit
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
