Immunerősítés egyszerűen: 8 boltban kapható szuper C-vitamin forrás, a narancson túl

Fekete ribizli

Ha szereted a savanyú gyümölcsöket, a fekete ribizli igazi nagy kedvenced lehet. Egy csészényi gyümölcsben 203 milligramm C-vitamin található, ráadásul cukortartalma is alacsony, így még akkor is nyugodtan eheted, ha nagyon szigorú étrendet követsz.

Mangó

A mangó az egyik legfinomabb, legédesebb gyümölcs, szerencsére ilyentájt nem is mérik aranyáron az üzletek. Egy gyümölcsben 75 milligramm C-vitamin található, ami fedezi az egynapi szükségletedet. Akár azt is mondhatnánk: minden nap egy mangó a vírust távol tartja.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

A tökéletes fürdőruha telt alkatra: 5 fazon, ami magabiztossá tesz a strandon

„Könyörögtem, zsaroltam, fenyegettem, hogy vetesse el…” – Férfiak vallomásai, akik sosem akartak családot

A 3 legbosszúállóbb jegy, akiktől számíthatsz a visszavágásra

Ez az 5 fermentált élelmiszer sokkal jobb az emésztőrendszerednek, mint a drága kapszulák

Heti horoszkóp 2026. június 1. – június 7.: A Rákba lépő Merkúr szentimentálissá teszi az otthont

Aura-színek és jelentésük: fedd fel saját kisugárzásodat a tükör-teszttel