Nem csak izomból lehet…
A harmadik fontos tényező az érzelmi közelség minősége. Általánosságban a kutatások azt mutatják, hogy a férfiak átlagosan kevésbé érzik érzelmileg közelinek a barátságaikat, mint a nők. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy kevesebb barátjuk van, inkább azt, hogy ezek a kapcsolatok más módon működnek: gyakran közös tevékenységekre, nem pedig mély beszélgetésekre épülnek.
A női barátságok viszont sokszor épp ebben erősek: az érzelmi támogatásban, az empátiában és a finomabb kommunikációs jelek értelmezésében. Amikor egy férfi ilyen típusú kapcsolódást is megtapasztal, az bővíti a saját érzelmi repertoárját. Nemcsak több támogatást kap, hanem ő maga is képes lesz árnyaltabban kapcsolódni másokhoz – akár párkapcsolatban, akár családi helyzetekben.
Érdekes módon mindez nem csupán pszichológiai, hanem részben biológiai alapokon is nyugszik. A kutatások szerint a nők stresszreakciója gyakrabban épít a „kapcsolódás és gondoskodás” mintázatára, míg a férfiaknál gyakoribb a „küzdj vagy menekülj” válasz. Egy női barátság tehát közvetve egy másfajta stresszkezelési mintát is behozhat a férfi életébe: a megosztást, a közös feldolgozást és a társas támaszt. Olvass még a témában
12 inspiráló idézet a harmóniáról, amit érdemes megszívlelni az új évre
Nincs többé puffadás, ha ezen az 5 dolgon azonnal változtatsz a táplálkozási szakértő szerint
„Úgy érzem, én csak le vagyok tudva…” – Szülői törődés és elvárások: hol a határ?
Ezért nem kell mindig jól lenni: a pozitivitás árnyoldalai