Manapság meglehetősen nagy népszerűségnek örvendenek a magas minőséget képviselő, tartós illatot biztosító illóolajok, amiknek elsősorban párologtatás útján tudjuk kiélvezni az előnyeiket. (x)
Ne csüggedjünk, ha még nem rendelkezünk egy erre a célra szolgáló eszközzel, a doterra aroma diffúzor ugyanis pár kattintással megvásárolható a TheTerra webshopjában. A rendelésünk véglegesítését követően pedig pár napon belül meg is érkezik, és el is kezdhetjük használni.
Az oldalon egyébként nemcsak a diffúzorokat, hanem az illatot biztosító illóolajokat is megtaláljuk többek között például bazsalikom, bergamott, borsmenta, citrom és eukaliptusz illatban is. Miért érdemes illóolajokat párologtatni az otthonunkban? Milyen előnyeit élvezhetjük? Mostani cikkünkben ezt fogjuk egy kicsit részletesebben is kitárgyalni.
Javítják a hangulatunkat
Köztudott, hogy az illatok nagymértékben hatást gyakorolnak ránk, befolyásolják az aktuális hangulatunkat, kedvünket, s ezzel együtt a közérzetünkre is hatnak. Az első ok tehát, ami az illóolajok párologtatása mellett szól nem más, mint az, hogy általuk kellemes illatot varázsolhatunk a belső terekbe, ennek köszönhetően pedig saját magunk is élvezhetjük a jótékony hatásaikat.
Csak arra kell figyelni, hogy amikor az illóolajok közül válogatunk, akkor olyanra essen a választásunk, ami az adott – vagy az elérni kívánt – hangulatunknak megfelelő. Vannak például olyan olajok, amik kifejezetten nyugtatnak, oldják a stresszt, de vannak olyanok is, amik ezzel ellentétesen hatnak: élénkítenek, frissítenek, és segítenek a jobb koncentrálásban.
Segítenek a relaxálásban
A mai felgyorsult, teljesítményorientált világban időnként mindannyian érezhetjük, hogy szeretnénk egy kicsit lelassulni, kikapcsolni, az agyunkat üresjáratba tenni. Erre azonban alig akad a mindennapokban idő és lehetőség. Sok esetben csak nagyon kevés, kb. 20-30 szabad percünk van két feladat vagy teendő között.
Ha azonban nemcsak elnyújtózunk az ágyon, hanem közben illóolajokat is párologtatunk, akkor sokkal jobb hatást érhetünk el. Még az sem kizárt, hogy fél óra fekvés és illóolaj-párologtatás után úgy érezzük, mintha legalább 1-2 órát aludtunk volna.
Mint, ahogy említettük, nagyon fontos, hogy mindig a megfelelő hatású illóolajra essen a választásunk. Ha a pihenés és a stresszoldás a célunk, akkor a levendula, a szantálfa és a bergamott is jó választás lehet.
Enyhíthetik a légúti problémákat
Végül, de nem utolsósorban arról is szót kell ejtenünk, hogy vannak olyan illóolajok, amik gyulladáscsökkentő és légzéskönnyítő hatással is rendelkeznek. Ha tehát épp betegek vagyunk, és légúti problémákkal küzdünk, akkor is érdemes az illóolaj-párologtatáshoz folyamodnunk. Ez esetben a menta, illetve az eukaliptusz lesz a megfelelő választás.
Ugye, milyen sok előnye van az illóolajok párologtatásának? Ne legyünk restek beszerezni belőlük néhányat, és persze ne feledjük: a diffúzorra is szükségünk lesz!