Mi a lelki elengedés fázisa?
Durell szerint nem szabad elkerülni a gyászt, mert az segít feldolgozni a veszteséget. Adj magadnak időt a gyógyulásra, és tudd, hogy a fájdalom idővel enyhül.
Hogyan fogadjam el a szakítást?
Amikor valaki elhagyott, természetes, hogy elutasítást érezhetünk. Dr. Stratyner szerint fontos, hogy ne hibáztassuk magunkat. Az önértékelés nem a másik döntésétől függ, hanem attól, hogy hogyan állunk fel, és hogyan lépünk tovább.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
