Így felejtsd el azt, akit szerettél, de megbántott – 10 hatékony tipp

Mozdulj ki

Ne gubózz be fagyit majszolva a kanapén. Ha otthon kuksolsz egyedül, a gondolataid mindig vissza fognak térni ehhez a témához, ezért húzz cipőt és mozdulj ki. Szervezz programokat barátokkal, de már az is sokat segít, ha beteszel valami pörgős zenét és sétálsz egyet.

Kerüld el azt, aki megbántott

Ilyenkor hajtja az embert a kíváncsiság, hogy mi van a másikkal, tudjuk akarjuk, vajon ő is úgy szenved-e, ahogy mi. Ez sosem jó ötlet, ezért jobb elkerülni azokat a helyzeteket, amikor összefuthatsz az illetővel. Ne keresd, ne írj neki ne hívd fel.

Közösségi oldalakon is kövesd ki mindenhol, sőt, a legjobb, ha letiltod. Így véletlenül sem fog a szemed elé kerülni egyetlen online megnyilvánulása sem és nem lesz kísértés, hogy kutass utána a neten.

Olvass még a témában

Szomorú az ünnep egyedül: 5 megoldás a karácsonyi magány ellen

Artériatisztítás természetesen: 5 étel, amivel sikerülhet

„GenX nőként láthatatlan vagyok otthon, a munkában, az utcán”: 40-es, 50-es nők mesélnek

Ezzel a 10 karácsonyi ajándékötlettel biztosan leveszed az anyósodat a lábáról

Változtass az életeden

Ha az életed szerves része volt ez a személy, könnyebben ki tudod iktatni, ha elkezdesz magadon dolgozni. Egy új sport vagy hobbi nemcsak lefoglal és hasznos, hanem segít kitölteni az űrt, amit az illető hagyott maga után.

iStock

Ezeket olvassák most

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről

„Amikor apuka pelust cserél, akkor egy Isten” – 10 dolog, amiért csak az apák kapnak elismerést

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen