Hogyan lehet ezen változtatni anélkül, hogy elveszítenéd a barátságot
Nem arról van szó, hogy el kell fordulni attól, aki szenved. Sokkal inkább arról, hogy tudatosan kell időt szabni a meghallgatásnak, és meg kell engedni magunknak, hogy néha azt mondjuk, most nincs kapacitásunk. Egy egyszerű mondat, mint hogy „most szeretnélek meghallgatni, de csak húsz percem van rá”, gyakran nem sérti meg a barátságot, viszont megvédi a saját idegrendszerünket a folyamatos túlterheléstől.
Ugyanilyen fontos, hogy a hallgatás után legyen egy rituálénk, ami lezárja a témát testileg is, ne csak fejben. Van, akinek ehhez elég egy séta, van, akinek egy zuhany, van, akinek néhány perc csend zene nélkül. A lényeg, hogy a testünk kapjon jelzést: a vészhelyzet, amit átéltünk, most már véget ért, és nem a miénk volt.
A barátságok egyik legnehezebb pillanata az, amikor rájövünk, hogy a szeretet önmagában nem elég ahhoz, hogy megvédjen minket attól, amit a másik hordoz. Lehet, hogy éppen most ér oda az a pont, amikor ki kell mondani: szeretlek, de nem bírom tovább egyedül vinni ezt a súlyt veled. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. július 18. a numerológia szerint: a beteljesülés napja
„Tudtam, hogy nem fogja időben megetetni a gyerekeket és minden borul” – Control freak vagy, vagy csak a férjed megbízhatatlan?
Ezt hozza 2026. július 31. a numerológia szerint: önkifejezés és szívből jövő öröm
Nem napi 10 ezer lépés kell a fogyáshoz és a súlymegtartáshoz? Egy új kutatás szerint ez a helyes szám
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
