„Fogyasztó” ételek
Az élelmiszer-forgalmazó cégeknek egyszerű marketing fogás úgy eladni a terméket, mint fogyasztó, „fitnesz” termékek.
Pedig a diéta egyszerű szabálya, hogy kevesebb kalóriát vigyél be, mint amennyit leadsz. Tehát egyszerűen csökkenteni kell az ételek mennyiségét és javítani a minőségén. A fitnesz termékek is kalóriákat tartalmaznak, ne álltasd azzal magad, hogy ha ezeket eszed olyan, mintha nem is ennél.
