Az Otthon rovat legjobbjai minden szerdán a postaládádban
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
4 csillagjegy, aki mindenkiért helytáll, csak magáért nem
4/5 Hogyan állítsd ideálisra?
Igaz, némi extra költséggel jár, de hosszú távon érdemesebb olyan fűtőberendezést választanotok, ami minden egyes szobában külön termosztáttal biztosítja a szabályozhatóságot.
Ezeket a készülékeket előre beprogramozhatod, így nem kell minden reggel és este a hőmérséklet állítgatásával foglalkoznod.
Arra mindenesetre figyelj, hogy a helyiségek között ne legyen túl nagy a különbség! 2-3°C eltérés még belefér, ellenkező esetben azonban szintén kellemetlen tünetekkel kell számolnotok.
5/5 Ügyelj a páratartalomra!
Az emberek hőérzetét nagyban befolyásolja a levegő páratartalma is – itt is fontos megtalálni az arany középutat, hiszen sem a túl sok, sem a túl kevés pára nem egészséges.
A túl kevés pára száraz légutakhoz, száraz bőrhöz, irritált szemhez vezet, míg a túl párás levegő elősegíti a penészgombák, atkák megjelenését, tehát növeli az allergiás reakciók kockázatát.
Ideális páratartalomnak a 40-60% közötti értéket tekintjük, ami gyermekek esetében lehet kicsit magasabb.
