Ezt válaszd éjszakára
Biztosan te is hallottad már, hogy ha szeretnél jól aludni, akkor éjszaka ne legyen túl meleg a lakásban.
Na de mi a túl meleg?
Persze itt is számítanak az egyéni igények, de az általános ajánlás 18-19°C-ban jelöli meg a tökéletes éjszakai hőmérsékletet, ami sokak számára bizonyára nagyon alacsonynak tűnik.
A szakértők azonban mégis azt javasolják, hogy inkább vegyél fel pizsamát vagy válassz vastagabb takarót, ágyneműt, minthogy ennél feljebb tekerd a fűtést.
Na de mi a túl meleg?
Persze itt is számítanak az egyéni igények, de az általános ajánlás 18-19°C-ban jelöli meg a tökéletes éjszakai hőmérsékletet, ami sokak számára bizonyára nagyon alacsonynak tűnik.
A szakértők azonban mégis azt javasolják, hogy inkább vegyél fel pizsamát vagy válassz vastagabb takarót, ágyneműt, minthogy ennél feljebb tekerd a fűtést.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!