Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
5 ruhadarab, ami ötven felett inkább öregít
7/7 Avokádó
Az avokádó is a megosztó élelmiszerek táborát erősíti. Aki szereti, az minden nap szívesen fogyasztaná, aki pedig nem, az sajnos semmilyen formában nem fogja megszeretni.
Az avokádó csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, ezáltal segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket.
Természetes vízhajtóként működik, de magas káliumtartalma miatt is érdemes fogyasztani. Saját jótékony tulajdonságai mellett egyes tanulmányok szerint abban is segít, hogy a többi tápanyag megfelelőn szívódjon fel a szervezetedben.
