Megelőzés
A vezető halálokok között szereplő betegségek ha nem is mindegyike, de sok megelőzhető, kivédhető lenne, ha egészségesebben étkeznénk és többet mozognánk, illetve nem rombolnánk az egészségünket. A Magyar Édességgyártók Szövetsége szerint azonban egy 2009-es felmérés alapján a magyarok továbbra is előnyben részesítik a húsos ételeket, kevés zöldséget vagy gyümölcsöt fogyasztanak.
A GfK Hungária Piackutató Intézet adatai alapján a társadalomnak mindössze 2%-a sorolható az úgynevezett „felső klasszik” kategóriába, ők azok, akik a szárnyashús mellett kedvelik a halat, viszont gyakran fogyasztanak szárazárut és fehérkenyeret. Alkohol fogyasztásukra a bor fogyasztás a legjellemzőbb, és ők számítanak a legegészségtudatosabb fogyasztóknak is. Jó hír viszont, hogy édességfogyasztás területén úgy tűnik, egyre tudatosabbak leszünk: többek keresik a minőségi, magas kakaótartalommal rendelkező terméket a tejbevonó massza helyett.
Nem sokat javult a helyzet a dohányzás, a daganatos megbetegedések egyik leggyakoribb okozója tekintetében sem. Az ELEF 2014-es adatai szerint a felnőtt lakosság 29%-a dohányzik, szemben a 2009-es 31%-os aránnyal. A két időpont között azonban csak az alkalmi dohányosok aránya esett vissza, a rendszeres dohányosoké lényegében nem változott (2014-ben 28, 2009-ben 27%). 2014-ben az alkalmanként rágyújtók aránya elenyésző, mindössze 1,6%. A két nem dohányzási szokásai közötti különbség jelentős, és kismértékben nőtt is 2009-hez képest: a nőknek csak kevesebb mint negyede, a férfiaknak viszont egyharmada tartozik a rendszeresen dohányzók körébe – áll a KSH tanulmányában. Olvass még a témában
Ugyanez a tanulmány számol be az alkoholfogyasztásról is: a teljes felnőtt lakosság 5,4%-a sorolható a nagyivók közé a bevallott értékek alapján. Ez kismértékű emelkedést jelent a 2009-ben becsült 4,6%-os arányhoz képest.
Ennél is elkeserítőbb a helyzet a testmozgás területén: a lakosság közel fele munkája során passzív (azaz ül, vagy egy helyben áll), és a szabadidőnkben is kevés időt szánunk a testmozgásra: a lakosság kétharmada (67%) nem sportol még napi 10 percet sem. A legsportosabbak, akik a hét minden napján végeznek testmozgást, a felnőtt népesség mindössze 4,5%-át teszik ki. A kimondottan izomerősítő, állóképességet fejlesztő gyakorlatokat napi rendszerességgel végzők aránya pedig mindössze 3,2%, szemben az ilyen jellegű tevékenységet teljes mértékben elhanyagoló 76%-kal – írja a KSH.