Szeressük a rossz érzéseket
Ez egy kicsit furcsa tanácsnak tűnhet, de megéri gyakorolni: a rossz érzéseinkre ugyanúgy szükségünk van, mint a jókra, különben nem tudnánk értékelni számos helyzetet, nem lenne negatív tapasztalatunk, amely megvéd bizonyos esetekben.
Nagyon nehéz, de jól járunk vele, ha megpróbáljuk nagyobb képként nézni a helyzetet, és próbáljuk megfejteni, mit nyerhetünk azzal később, hogy most ebben az állapotban vagyunk.
Ez is hozzájárulhat ahhoz, hogy el tudjuk engedni a fájdalmakat. Olvass még a témában
Nem akarok mindent elengedni – van, hogy igenis jár, hogy rosszul érezzem magam
Spórolásra születtél vagy luxusfüggő vagy? Válaszolj erre a 16 kérdésre és kiderül az igazság!
Ezt hozza 2026. szeptember 17. a numerológia szerint: beteljesülés és lezárás
Néha pontosan tudom, hogy nincs igazam, mégis képtelen vagyok beismerni
Meditáljunk
Meditációval is sokat segíthetünk azon, hogy távozzanak belőlünk a negatív érzések: a meditáláshoz ugyanis le kell csillapítanunk az elménket, amelyhez el kell engednünk egyesével a bennünk kavargó gondolatokat.
Ha rendszeresen meditálunk, azt vehetjük észre, hogy kevesebbet foglalkozunk majd az apró bosszúságokkal, így jobban tudunk fókuszálni a nagyobb bajok megoldására, több energiánk marad ezekre.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
