Megerősödés az érzelmi vihar után
Amikor egy kapcsolat véget ér, érdemes először megengednünk magunknak, hogy gyászoljunk. Az érzelmek szabad kifejezése, akár sírás, akár sport tevékenységek formájában, segít feldolgozni a veszteséget. Ugyanakkor fontos, hogy ne váljunk önsajnálat rabjává, hiszen a veszteség mellett mindig ott van a megerősödés lehetősége is – hiszen újra fel tudjuk építeni magunkat.
