Alkohol és dohányzás
Az alkoholfogyasztás és a dohányzás szoros összefüggésben áll a horkolással. Az alkohol lazító hatása miatt a torok izmai túlságosan elernyedhetnek, ami szűkíti a légutakat. Hasonló hatást eredményez a dohányzás is, amely irritálja és megduzzasztja a légutak nyálkahártyáját, rontva a légzés hatékonyságát.
Az életmódbeli szokások módosítása, mint például az alkoholfogyasztás és a dohányzás csökkentése vagy elhagyása, jelentősen mérsékelheti a horkolás megjelenését.
