Mi is az a hipnózis?
Manapság sokféle definíció létezik a fogalommal kapcsolatban. Van, aki egy módosult tudatállapotnak tartja, mások inkább a hipnotizőr és a hipnotizált között létrejövő kapcsolatra helyezik a hangsúlyt.
A hipnoterápia a pszichoterápiás eljárások közé tartozik, melyet kizárólag képzett orvos, vagy szakpszichológus alkalmazhat. A közhiedelemmel ellentétben hipnózis alatt tökéletesen tudatában vagyunk a cselekedeteinknek, így bármikor megszakíthatjuk a folyamatot. A megváltozott tudatállapot különböző szuggesztiók hatására alakul ki, jellemzője a transzszerű állapot, és a fókuszált figyelem.
Miközben a terapeuta különböző utasításokat ad, kellemes, nyugodt, pihentető érzések fognak el minket, szinte megszűnik a világ körülöttünk. A módszer segíthet megérteni önmagadat, és a cselekedeteid mögött meghúzódó okokat, valamint számtalan érzelmi, testi, vagy viselkedésbeli problémán változtathatsz általa. Olvass még a témában
8 ehető virág, amit a kertből egyenesen a tányérodra tehetsz
„Azt hittem, önzetlenül segít, de más oka volt” Amikor a rokonról kiderült, hogy hátsó szándékai vannak
„Kávét kért miközben újraélesztettünk” – 10 történet lehetetlen utasokról
Mennyei gyulladáscsökkentő gyümölcsök, amik tele vannak antioxidánsokkal és rostokkal
