Ezért nagyon fontos a fokozatosság, és az, hogy a mozgás ha kevés is, de rendszeres legyen. Mellette pedig nem árt, ha speciálisan ránk szabottan, akár az orvos, akár egy diedetikus összeállít egy diétás étrendet, így biztosak lehetünk abban, hogy biztonságba és garanciával fognak rólunk lemenni a kilók, és nem csak elméletben, hanem a gyakorlatban is!
Helytelen: Mindenképpen fogok magamnak találni férjet/feleséget/barátot/barátnőt
Helyes: Nyitott leszek minden lehetőségre ami ilyen téren adódik számomra
Szintén egy olyan fogadalom, ami előkelő helyen szerepel, szinte minden magányos ember listáján az újévi fogadalmak között. Itt a legnagyobb hibát azzal lehet elkövetni, amikor csak akarunk valamit és ragaszkodunk hozzá, nagyon erősen. A világ törvényei viszont nem így működnek. Te is tapasztaltad már bizonyára, hogy minél jobban rágörcsölsz valamire, vagy akarod, már-már erőszakos módon, annál inkább nem előre, hanem hátra lépsz általa kettőt. Olvass még a témában
Eztért fontos, hogy ne így hordozd magadba ezt a gondolatot, és ne tragédiaként éld meg, ha mégsem sikerülne beújítani egy partnert az év folyamán. Inkább vedd lazán a dolgokat, járj mindig nyitott szemmel, legyél mindig csinos, és meglátod, hamarosan megjönnek a jelentkezők, akikből aztán majd lehet szépen szelektálni! A legfontosabb pedig, hogy mindig mindenkire légy nyitott, és ne legyél elutasító, még akkor se, ha az illető nem kifejezetten az eseted! Soha nem lehet tudni, kit vagy mit szalasztasz el általa!