Látványosan elhalványíthatod a visszereidet a következő módszerekkel

Azt mondják, a visszeret a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás és a sok ülés okozza. Ha ezek közül egyik sem igaz rád, akkor jó esélyed van arra, hogy igazából örökölted a hajlamot valamelyik felmenődtől, és mozoghatsz akármennyit, nem fogsz tudni megszabadulni tőle.

A visszér gyakorlatilag a vénák kóros kitágulása, és elsősorban alkati megbetegedés.

Nem játék, mert súlyos esetben akár trombózishoz is vezethet – ilyenkor ajánlott a műtét, más esetekben pedig jöhetnek a természetes gyógymódok.

Az első természetes gyógymód is ehhez kapcsolódik: a legjobb módszer az erek elhalványítására az, ha egészséges a vérkeringésed.

Ezt elősegítheted az előbb említett edzéssel (főleg a futással, ami közvetlenül a lábadat mozgatja meg, de a jóga is jó hatással van rá), valamint zuhanyzás közben is: amikor végeztél, váltogasd a hideg és meleg vizet, hogy felfrissülj, és felpezsdüljön a véráramlás a testedben.

Ez egyébként még a bőrödet is feszesíti, úgyhogy igazi win-win szituációról van szó.