Karácsony: kinek mi jut eszébe először? Nekem az ünneplés, az, hogy megajándékozhatom a szeretteimet, finomakat főzhetek és süthetek, és a kéthetes téli szünetben és az év végi pihenés időszaka alatt rengeteg szuper programot csinálhatok a családommal és a barátaimmal.
Szerintem a karácsonyi hajrában és az év utolsó napjaiban azért mindenkinek megvan a saját mumusa, legyen ez a készülődésre fordított idő hiánya, az otthoni konfliktusok, amik mindig egy-egy karácsonyi pici vitából nőnek hatalmasra, a tanácstalanság az ajándékok kapcsán, vagy éppen az, hogy minden munkánkkal időben végezzünk év végén, és ne stresszesen kelljen bezárni az iroda ajtaját a 2023-as évre vonatkozóan.
Akárhogy is nézzük, az év végi stresszforrások úgy tűnik, szinte kiapadhatatlanok, mivel ilyenkor mindig jobban ráfeszülünk mindenre. Pedig alapvetően nem kellene, hiszen csak azzal kéne foglalkozzunk, hogy teljes mértékben átadjuk magunkat az ünneplés örömének, és maximálisan kiélvezzük a karácsony és a szilveszter minden fantasztikus pillanatát.
Ehelyett frusztráltak vagyunk, rohangálunk egyik boltból a másikba a megfelelő ajándékok után kutatva. Idő hiányában vagyunk, fogalmunk sincs, hogy mikor fogjuk megcsinálni a karácsonyi nagytakarítást, komoly kihívással állunk szemben az ünnepi menüt összeállítva… Még megannyi dologgal foglalkozunk, az ünnepi készülődésnek pedig sokkal nagyobb feneket kerítünk, mint kellene. Olvass még a témában
Nem hibáztatunk, ha neked is nehéz ilyen-olyan okokból kifolyólag az év végi időszak, de azért próbálj meg úrrá lenni a helyzeten, és feszültségmentesen kibekkelni és átvészelni az ünnepeket. Ha pedig máshogy nem megy, próbáld ki ezt a három szuper stresszűző teát, amelyet szinte bármikor elszürcsölhetsz, és meglátod, mind testileg, mind lelkileg hamar rendbe fogsz jönni.
1. Citromfű tea
Hogyha úgy érzed, szinte szétszakadnak az idegszálaid, főzz egy finom és nyugtató citromfű teát, mellyel garantáltan harmonikus állapotba hozhatod magad. Pár korty belőle, és pillanatokon belül elillan a felgyülemlett stressz. A citromfű kiváló feszültségoldó gyógynövény, mely sokat segít a mentális jóllét biztosításában. Ráadásul, ha megiszod, még a nyugodt alvást is borítékolhatod magadnak, hiszen segít mély álomba merülni, és támogatja a minőségi pihenést.
Csökkenti a negatív hangulatot, javítja a kedvedet és a kedélyállapotodat, ráadásul még emésztési problémák esetén is segítségül hívhatod pl. puffadás, gyomorrontás.
