Fehér tea
A fehér tea egy igazán különleges teafajta; a legkevésbé feldolgozott verziója a teáknak, amelynek köszönhetően lágy, enyhén édeskés íze van. Egyes vizsgálatok szerint jót tehet a szájüregünk általános egészségi állapotának, sőt a rákos sejtek leküzdésében is segíthet. Ami a fogyásban és a testzsírcsökkentésben betöltött szerepét illeti, a benne található katechineknek köszönhetően hasonlóan nagy segítség lehet, mint a zöld tea.
Gyógynövényes teák
A gyógynövényes teák a hagyományos teáktól eltérően jellemzően nem tartalmaznak koffeint, és leginkább különféle gyógynövények, fűszerek és gyümölcsök keverékéből készülnek. Közéjük tartozik többek közt a gyömbéres tea, a hibiszkusz tea, a rooibos tea vagy a borsmenta tea is. Bár az összetevőik és azoknak az aránya eltérő, a kutatások szerint általában véve is előnyös lehet a fogyasztásuk, ha nem vagyunk elégedettek az alakunkkal, illetve összességében is jót tehetnek az egészségünknek. Így a különféle gyógyteákkal is bátran számolhatsz, ha éppen a hasi zsír eltüntetésén dolgozol, de egyébként is bátran kipróbálhatsz belőlük különféle verziókat.
Forrás: thesilhouetteclinic.com
Forrás: thesilhouetteclinic.com
