Ezek a teák nagyszerűen segítenek égetni a hasi zsírt

Írta Nyul Debóra 2023.11.28.

🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Beállítom a Google-ben

Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

4/5 Fehér tea

A fehér tea egy igazán különleges teafajta; a legkevésbé feldolgozott verziója a teáknak, amelynek köszönhetően lágy, enyhén édeskés íze van. Egyes vizsgálatok szerint jót tehet a szájüregünk általános egészségi állapotának, sőt a rákos sejtek leküzdésében is segíthet. Ami a fogyásban és a testzsírcsökkentésben betöltött szerepét illeti, a benne található katechineknek köszönhetően hasonlóan nagy segítség lehet, mint a zöld tea.

5/5 Gyógynövényes teák

A gyógynövényes teák a hagyományos teáktól eltérően jellemzően nem tartalmaznak koffeint, és leginkább különféle gyógynövények, fűszerek és gyümölcsök keverékéből készülnek. Közéjük tartozik többek közt a gyömbéres tea, a hibiszkusz tea, a rooibos tea vagy a borsmenta tea is. Bár az összetevőik és azoknak az aránya eltérő, a kutatások szerint általában véve is előnyös lehet a fogyasztásuk, ha nem vagyunk elégedettek az alakunkkal, illetve összességében is jót tehetnek az egészségünknek. Így a különféle gyógyteákkal is bátran számolhatsz, ha éppen a hasi zsír eltüntetésén dolgozol, de egyébként is bátran kipróbálhatsz belőlük különféle verziókat.

Forrás: thesilhouetteclinic.com