A harmadik szem: a szerv, amivel mást látunk és érzékelünk.

Az viszont tény, hogy a melatonin és szerotonin felelős az alvás és ébrenlét, valamint a meditatív állapotok egyensúlyáért. A tobozmirigy az agy koponyaalapi részében helyezkedik el. Feladata, hogy a látószerv által érzékelt fényre reagáljon a hormonális válasszal, mely alapján az ember ébren van, vagy alszik.

Tehát a biológiai óránkért, belső ritmusunkért felelős. Nappal a fény hatására a melatonin szint alacsonyabb, este pedig magasabb. A fény más, ébrenlétet elősegítő hormonokra is serkentőleg hat. Meditáció közben – mindegy, hogy mely napszak van – sok melatonin szabadul fel.