Nem kell, hogy egy barátság örökké tartson ahhoz, hogy értékes legyen
Érdekes tanulmányok igazolják, mennyire fontos a barátság a jóllétünkhöz. Egy 2022-es tanulmány például kimutatta, hogy azok a nők, akiknek van legjobb barátjuk, magasabb élettel való elégedettségről számoltak be.
Sőt, a gyakoribb baráti találkozások még a szubjektív életkort is fiatalítják – vagyis fiatalabbnak érezzük magunkat, ha többet vagyunk a barátainkkal.
Jeffrey Hall, a Kansasi Egyetem kommunikációtudományi professzora szerint, ha a célunk az, hogy enyhítsük a magány egészségre gyakorolt káros hatását, akkor a legfontosabb, hogy legyen legalább egy fontos személy az életünkben. Mindegy, hogy ez a valaki barát, élettárs, szomszéd vagy bárki más. A lényeg, hogy valakire támaszkodhassunk, hiszen már az is hatalmas különbséget jelent, ha egyetlen emberre számíthatunk.
Szóval igazolt tény, hogy alig néhány közeli barát bőven elegendő ahhoz, hogy teljesebbnek érezzük az életünket. Közben viszont az is számít, ki mennyire társasági lény: egy introvertált számára egy-két ember is abszolút kielégítő lehet, míg egy extrovertált személyiség jobban vágyik a nagyobb baráti körre. Olvass még a témában
Kívül csillogás, belül csalás: ráláthattam a nagy influenszer-illúzióra
Ghosting a saját barátaimtól: hol húzódik a határ a másik támogatása és a saját ignorálásunk között?
Két szó az esküvőmről, amit soha nem fogok elfelejteni
„Arra neveltek, hogy nekem sosincs igazam” – Ezért olyan nehéz felnőtt nőként kilépni a jókislány szerepből
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
