Az EASE módszer a krónikus magány legújabb fegyvere

Régóta ismert tény, hogy a gondolatoknak teremtő erejük van! A pozitív hozzáállás befolyással lehet a mindennapjaidra is. Ha tehát optimistán gondolkodsz egy társas érintkezést illetően, úgy nagyobb a valószínűsége, hogy sikert érsz el!

Nem szabad azonban türelmetlennek lenned, ne számíts azonnal száznyolcvan fokos fordulatra. Ahhoz, hogy a benned történt változás a környezetedben is tudatosuljon, időre van szükség!

Ne gondold túl, ha a kapcsolatteremtés nem mindig úgy alakul, ahogyan szeretnéd. A félelem és a csalódottság könnyedén visszarángathat abba a gondolkodási, viselkedési spirálba, mely aztán a magányhoz vezetett. Haladj apró lépésekkel és koncentrálj az eddig elért sikerekre!