Magányosnak érzed magad, mégis nehezedre esik másokhoz közeledni? Szeretnél barátokra, párra találni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? A tudósok kidolgozták az EASE-módszert, mely segíthet legyőzni a krónikus magányt!
A magány pszichológiája
A Chicagói Egyetem kutatói szerint a magányos emberek jellemzően egy idő után negatív viselkedési spirálban találják magukat, vagyis annak ellenére, hogy egyedül érzik magukat, mégis kerülik a társadalmi interakciókat, mert rettegnek a visszautasítástól.
Az ilyen emberek általában rendkívül érzékenyek a negatív társadalmi jelekre, és az olyan apróságoknak is kiemelt jelentőséget tulajdonítanak, melyek felett mások könnyedén átsiklanának.
A psychologytoday.com egyik cikkében Dr. John Cacioppo azonban felvázolt egy olyan négy lépéses módszert, amely segíthet megszabadulni a magánytól!
Az ilyen emberek általában rendkívül érzékenyek a negatív társadalmi jelekre, és az olyan apróságoknak is kiemelt jelentőséget tulajdonítanak, melyek felett mások könnyedén átsiklanának.
A psychologytoday.com egyik cikkében Dr. John Cacioppo azonban felvázolt egy olyan négy lépéses módszert, amely segíthet megszabadulni a magánytól!