A természet ajándékai többet érnek bármilyen vitaminkészítménynél vagy méregdrága kencénél. Most megtudhatod, mit kell feltétlenül a kosaradba tenni a legközelebbi bevásárlásnál a lehető legtündöklőbb külsőért!
Gyümölcsök fogyasztásával kívülről és belülről egyaránt hozzájárulhatsz szépséged megőrzéséhez. A következőkben felsorolt termések nyersen, gyümölcslé formában, valamint arcmaszkként vagy –radírként is isteniek. Arról nem is beszélve, hogy lényegesen olcsóbbak, mintha kozmetikumokra kellene költened. Az efféle kényeztetés „mellékhatása”, hogy már pusztán a kellemes illat is mosolyra késztet!
Banán
Tele van vassal, magnéziummal és káliummal, ami a menstruáció idején különösen hasznos ásványianyag-koktélnak bizonyul.
Ugyanakkor a bőrre gyakorolt hatása mellett sem mehetünk el szó nélkül: A-, B- és E-vitamin tartalma valóságos fiatalító elegy.
Így alkalmazd: A frissen pürésített banánból készített arcpakolás csodát művel veled!
Citrom
C-vitaminja felvértez a káros környezeti hatásokkal szemben. Bizonyára láttad már, hogy hány arckrémet és szérumot reklámoznak „C-vitaminnal dúsított” felirattal. Miért választanád a mesterséges változatot, ha ilyen tökéletes forrás áll rendelkezésedre?
Így alkalmazd: Leve hatékony fertőtlenítő és folthalványító. Akné esetén mézzel keverve kíméletes lemosót készíthetsz belőle, míg leve toniknak sem utolsó.
Narancs
Ugyancsak C-vitamin tartalmában rejlik az ereje.
Rengeteg kollagén van benne, ami a hámsejtek rugalmasságának visszaadásával lassítja az öregedés folyamatát. A citromhoz hasonlóan hozzájárul a pattanások és mitesszerek megelőzéséhez.Így alkalmazd: Nem kell mást tenned, mint egy félbe vágott narancs belső oldalával bemasszírozni a megtisztított bőrfelületet. Szárított héja radírként is szuperül működhet.
Papaya
Számos vitamin és ásványi anyag található benne: C-, E-, és B-vitamint rejt, valamint kalciumot és vasat is. Talán legértékesebb összetevője azonban mégis a papain nevű enzim, mely nemcsak az emésztésben segít, de a bőr szépítésében úgyszintén.
Így alkalmazd: Pürésített formában vidd föl az arcodra, s örülj a csodának! A papayát egyébként rákellenes csodaszerként szokás említeni az alternatív gyógyászatban.
Mangó
A gyümölcsök királya nem véletlenül érdemelte ki ezt a címet. A-vitamin tartalma és antioxidánsai gyorsítják a természetes regenerációs folyamatokat, így akár egy nehéz éjszaka után is megnyerő külsőre tehetsz szert a házi készítésű mangós maszkkal.
Így alkalmazd: A puha, édeskés gyümölcs azonnali hatással kecsegtet, ha az arcodra kened. Csak pürésítsd és mézzel elkeverve kend fel a bőrödre!
Ezekre figyelj, ha „kezdő” vagy
Előfordulhat, hogy már évek, évtizedek óta nagy gondot fordítasz az arcápolásra, mégsem volt példa nálad a gyümölcsök külsőleges használatára. Ebben az esetben elsőre kissé furcsának tűnhet a dolog, hogy magadra kend, amit megeszel.
A legfontosabb, hogy tiszta eszközökkel dolgozz: lehetőleg legyen egy villád és egy tálkád, amit étkezésre nem is használsz, kizárólag kozmetikai célokra pürésítesz, vagy keversz benne összetevőket!
A gyümölcsös szépítkezés legnagyobb előnye, hogy érzékeny bőrrel is bátran belevághatsz, hiszen bár az alapanyag savakat tartalmaz, sokkal kisebb eséllyel okoz irritációt, mint az ipari úton előállított kozmetikumok.
