Az emberi szervezetben bármikor kialakulhatnak gyulladások. Olyanok is, amelyeket észlelünk, mert tüneteket okoznak, és olyanok is, amiket nem tudunk behatárolni. Jó hír viszont, hogy a megfelelő étkezéssel erősítheted az immunrendszered, és bizonyos gyulladások ellen is tehetsz!
Szakértők szerint sokan nem is sejtik, hogy az, amit megesznek, jelentősen hozzájárulhat a gyulladásos folyamatok kialakulásához. Viszont nagy igazság, hogy a megfelelő tápanyagok ennek ellenkezőjére képesek, és javítanak az általános egészségi állapotodon. Szakértők szerint javasolják, hogy ha nasizni támad kedved, cukor és süti helyett olyan finomságokat válassz, amelyek közben még jót is tesznek a testednek. Mutatunk is párat ezek közül!