Beszélj sorstársakkal!
Bár dolgozó anyaként luxusnak tűnhet, hogy még másokra is időt tudj szakítani, valójában éppen azok segíthetnek neked a legtöbbet, akik maguk is hasonló cipőben járnak. A legjobb, ha vannak olyan barátnőid, akikkel őszintén megoszthatod a dilemmákat, de akár az internetes fórumokon, névtelenül is rengeteg segítségre számíthatsz.
Maga a tudat, hogy sok millióan mennek keresztül ugyanazon, mint te, erőt adhat a mindennapokban. Úgy érzed, hogy képtelen vagy eleget tenni a külső elvárásoknak, vagy éppen te magad vagy, aki a végletekig kizsigereli a saját energiáit? Rossz közérzet és nyomott hangulat esetén célszerű megfontolnod, hogy szakértőhöz fordulj, aki segít objektíven szemlélni a szituációt!
Következő cikkünk7 őszi finomság, amit akkor is ehetsz, ha éppen diétázolManapság már nem lehetetlen szőlőt szerezni májusban, vagy epret októberben, mégis vannak bizonyos ételek és ízek, amiket jellemzően az őszhöz kötünk. Most olyan finomságokat gyűjtöttünk össze, amiket biztosan megkívánsz majd a szezonban, és akkor sem kell nemet mondanod rájuk, ha éppen fogyni szeretnél. Bár cukortartalma…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
