A bűntudat intő jel
Ha már tudod, pontosan mi idéz elő nálad negatív érzést, illetve milyen természetű emócióról van szó, rögtön teszel is egy óriási lépést a megoldás felé. Amennyiben viszont ez nem történik meg, akár depresszió is lehet a vége.
Írj listát!
Fogj papírt meg tollat, és írd le, milyen előnyöd származik abból, hogy dolgozol! Saját magaddal bátran lehetsz őszinte, így az anyagi okok mellett nyugodtan feltüntetheted az ambícióidat, az önbecsülésedet, valamint a bizonyos szintű függetlenségre való igényedet.
Mindez nem teszi a gyermekedet kevésbé fontossá számodra – egyszerűen segít megérteni, hogy nem hiába vállalod ezt a fajta kettészakadást, ami voltaképpen egy kerek egésszé tesz a mindennapokban. Olvass még a témában
Határolódj el azoktól, akik elítélnek!
Ha észreveszed, hogy valaki epés megjegyzéseket tesz anyai mivoltodra a szakmai előmeneteled miatt, nem az a jó megoldás, ha sírva bekucorodsz a sarokba. A legokosabb, amit tehetsz, hogy olyan távol tartod magad az illetőtől, amennyire csak lehet.
