Kapcsolj ki!
Úgy értjük, tényleg.
Ha a munkahelyeden vagy az autóban ülsz, még ha dugóban is, amúgy sem szerencsés a telefonodat nyomkodnod, de egy kutatás szerint, az első néhány perc után, amikor még nem érted, miért bünteted magadat azzal, hogy az unalmadat még a Facebook frissítgetésével sem ütheted el, sokkal jobban tudsz lazítani, mintha állandó információéhséggel vagy közlési kényszerrel küzdenél.
Használd ki az időt arra, hogy a valódi világra koncentrálsz, és fél óra alatt varázslatosan feltöltődhetsz. Olvass még a témában
„A kis naiv azt hitte, hogy vizsgázhat”- A férfi oktatók még ma is fölényeskednek a nőkkel
„Számla nélkül jó lesz?” Ezért fizetek inkább többet, csak legyen nyoma a dolgoknak
Az egész életét megváltoztatta a növényi alapú étrend, ma másoknak segít az életmódváltásban a Tincsi vegán konyhája alapítója
Ani a mindennapi mókuskerékből is segít kiszakadni csodás makramé workshopjaival
