Villámgyors ebéd wrapek és saláták
Ha dél körül egy gyors étkezésre vágysz, a wrap-ok és a saláták ideális választások lehetnek. Ezek az egyszerűen elkészíthető ételek elegáns módon ötvözik a frissességet és a változatos ízeket.
Az avokádós-csirkés wrap például percek alatt elkészül. Csak egy kis csirkemellet süss meg serpenyőben, majd keverd össze kockára vágott avokádóval, kis darab salátával és paradicsommal. Csomagold ezt a keveréket egy teljes kiőrlésű tortillába, és máris készen áll a finom, tápláló ebéded.