Epres-joghurtos smoothie
Egy smoothie mindig jó választás, ha gyors, mégis tápláló snacket szeretnénk.
Hozzávalók
- Fagyasztott eper
- Natúr joghurt
- Méz
- Mandulatej
- Chia mag
Az összes hozzávalót turmixgépbe helyezzük, és simára keverjük. Az eper frissítő, a chia mag pedig extra rostot biztosít, így energikusnak érezhetjük magunkat egész nap.
Ezek a receptek nemcsak időtakarékosak, de az egészséges étrendbe is bármikor beilleszthetőek. Kóstold meg mindet, és találd meg a kedvencedet!
Olvass még a témában
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
