Gyorsan egészségeset: 5 hozzávalós receptek, ha nincs sok időd főzni

Címlap / Életmód / Receptek / Gyorsan egészségeset: 5 hozzávalós...

Gyorsan egészségeset: 5 hozzávalós receptek, ha nincs sok időd főzni

🎥 Csendes bélgyulladás: 7 testi jel, amit érdemes komolyan venni

Hozzávalók

  • Zabpehely
  • Banán
  • Túró
  • Tojás
  • Csipetnyi fahéj

A hozzávalókat alaposan összekeverjük, míg sima tészta állagú nem lesz, majd forró serpenyőben mindkét oldalát aranybarnára sütjük. A banán édessége és a túró krémessége egyszerűen ellenállhatatlan páros.

Pikáns csirkemell sült zöldségekkel

Ha tartalmas főételt szeretnénk, a csirkemell mindig jó választás.

Hozzávalók

  • Csirkemell
  • Brokkoli
  • Sárgarépa
  • Fokhagyma
  • Szójaszósz

A csirkemelleket szeletekre vágjuk és forró serpenyőben hirtelen megsütjük, hozzáadjuk a fokhagymát, majd a zöldségekkel együtt addig pároljuk, míg minden megpuhul. Szójaszósszal ízesítve pikáns ízvilágot kapunk, miközben a zöldségek megőrzik friss karakterüket.

Olvass még a témában

A cikk folytatódik, lapozz!

🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 10 laktató diétás vacsora, ami után nem leszel éhes
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.