Citromfű
A citromfű szintén javítja a menstruáció zavarait, rendszeres fogyasztásával a menstruációs ciklus is rendszeresebbé és kiegyensúlyozottabbá válik. Emellett segít abban, hogy a menstruáció mennyisége is csökkenjen.
Pásztortáska
A pásztortáska szintén segít a rendszertelen menstruáció kezelésében, valamint hatékonyan csökkenti a menstruáció mennyiségét is.
Különösen ajánlott a változó korban lévő nőknek a menstruáció elmaradásának kezdetétől: 3 hetes kúra után 3 hét szünettel fogyasszuk, természetesen tea formában.
Árvacsalán
Az árvacsalánnak két változata ismert: a fehér és a sárga csalán. Mindkettőből készült tea hatékony lehet a hormonzavarok és az ebből származó tünetek, menstruációs zavarok enyhítésére, amennyiben rendszeresen fogyasztjuk. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. november 1. a numerológia szerint: rend és megbízhatóság
2 egyszerű légzőgyakorlat, ami tényleg működik – nem kell hozzá meditációs gurunak lenned
Felnőtt vagyok, de néha lövésem sincs, mit csinálok. Egyedül vagyok ezzel?
Anyáink idejében nem volt pumpkin spice latte, mégis érezni lehetett az őszt – mégis mi változott?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
