Ásványi anyagok
A vitaminok mellett az ananász többfajta ásványi anyagot és hasznos nyomelemet is tartalmaz. Ilyen például a cink, a foszfor, a jód, a kalcium, a kálium, a magnézium és a vas is.
Ezek az anyagok az egész szervezet egészségét erősíthetik, és különösen jó hatással vannak az agy működésére is, ezért sokat segíthetnek például memóriazavarok megelőzésében, vagy más hasonló tünetek kezelésében.
Ezek az anyagok az egész szervezet egészségét erősíthetik, és különösen jó hatással vannak az agy működésére is, ezért sokat segíthetnek például memóriazavarok megelőzésében, vagy más hasonló tünetek kezelésében.
Rostok
Az ananász gyümölcs magas rosttartalommal rendelkezik, ezért nagyon pozitív hatással van az emésztésre. Az indiánok már évezredek óta használták emésztési zavarok enyhítésére, a trópusokon pedig főleg a fehérjében gazdag ételek mellé fogyasztották az ananász levét az emésztés megkönnyítése érdekében.
A rosttartalomnak köszönhetően a bélrendszer egészsége is könnyebben megőrizhető, mivel serkentően hat annak működésére.
A rosttartalomnak köszönhetően a bélrendszer egészsége is könnyebben megőrizhető, mivel serkentően hat annak működésére.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
