4. Túlgondolod a dolgokat
Minden apró részletet százszor is átpörgetsz a fejedben? Vajon jól válaszoltál egy beszélgetésben? Nem mondtál valami butaságot? Miért pont azt mondtad, amit, mikor lett volna jobb válaszod is? Minden helyzetet utólag is elemezgetsz, mert gyerekként hozzászoktál, hogy a szavaidnak és tetteidnek súlyos következményei lehetnek.
5. Tartasz a konfliktusoktól
Mindent megteszel, hogy elkerüld a vitákat, még akkor is, ha biztosan tudod, hogy neked van igazad? Inkább magadba fojtod az érzéseidet, csak ne legyen nyílt feszültség… Ez különösen jellemző azokra, akik gyerekként szüleik dühkitöréseihez alkalmazkodtak és azt tanulták meg, hogy a csend, valamint a behódolás a legbiztonságosabb megoldás.
