Gyakran ismételt kérdések a hajápolással kapcsolatban

Milyen ütemben nő az egészséges haj?

A hajnövekedés sebessége külső és belső tényezőktől egyaránt függ, ám általánosságban kijelenthető, hogy havonta legalább 3 cm tekinthető egészségesnek. Ha nálad lassúbb, akkor tápanyaghiány vagy ápolási rutinnal kapcsolatos probléma állhat a háttérben.

Meddig él egy hajszál?

A haj életciklusa 4-5 év is lehet a nőknél. Ez négy fázisból áll. A 2-5 éves anagén fázisban játszódik le a növekedés, amely a 15-20 napos katagén fázis, azaz nyugalmi szakasz követ. Utána jön a 2-3 hónapig tartó elhalás – amelynek a neve telogén fázis –, végül pedig a kihullás. Ekkor már megjelenik a fejbőrön a növekedő új hajszál.

Milyen mértékű hajhullás tekinthető normálisnak?

Ha mosás után egy fehér papír fölött közepes fogú fésűvel fésülve legfeljebb 50-60 szál hullik ki, normális. A szervezet ezt a mennyiséget képes zökkenőmentesen újratermelni. A tesztet érdemes legalább 3-4 alkalommal – de nem közvetlenül egymás után, a hajmosást követő azonos (első, vagy második) napon – elvégezni.

Van-e segítség a hormonális eredetű hajhullásra?

Megfelelő belső ápolással, azaz a haj számára szükséges tápanyagok bevitelével, illetve külsőleges kezeléssel – úgymint természetes olajok és egyéb hatóanyagok használatával – mérsékelni lehet a hajveszteség mértékét, és hamarabb helyreáll a hormonális eredetű hajhullás.

Milyen tápanyagokra van szüksége a hajnak?

Az egészséges hajszerkezet eléréséhez és megtartásához fehérjékre, B5-, B6-, B8-, B9- és D-vitaminra, továbbá cinkre is szüksége van a hajnak. Mindezek a körmöt és a bőrt is szépítik, s a fehér húsokban, a halfélékben, a májban, az olajos magvakban, a hüvelyesekben, illetve a leveles zöldekben találod meg őket. A haj számára különösen hasznos a cisztin és a metionin aminosavak pótlása is.