Puffadás
Egy másik gyakori oka a has megnagyobbodásának, ha puffadt. Kerüld a szénsavas italok fogyasztását, rágd meg lassan és alaposan az ételt, kerüld a szeles ételek fogyasztását (hüvelyesek, brokkoli), növeld a jótékony bélbaktériumok fogyasztását (joghurtok), amelyek csökkentik a puffadást.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript-et, és/vagy fontolja meg egy HTML5 videót támogató böngésző használatát.
Következő cikkünk Csokis mentás fagylalt recept Hozzávalók (6 adaghoz): - 300ml tejszín- 150ml zsíros tej (lehetőleg házi)- 3 nagy tojás sárgája- 30g porcukor- 90g mentás csokoládé, apróra vágva (vagy csokoládé és néhány mentalevél apróra vágva)- Csokoládé öntet a tálaláshoz (nem kötelező) Elkészítése: 1. Melegítsük fel a tejszínt és a tejet egy nagy serpenyőben, amíg el nem… Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak , és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben ⚖️ Kisokos BMI-kalkulátor testtömegindex és haskörfogat →
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript-et, és/vagy fontolja meg egy HTML5 videót támogató böngésző használatát.
