A hűsítő italok híveinek igazi ajándék lehet egy krémes görögdinnyes smoothiet elkészíteni. Minden, amire szükséged van, az egy szeletelt dinnye, egy kevés joghurt vagy mandulatej, és igény szerint méz vagy agave szirup az édesség kedvéért. Mindezt turmixgépben pépesítve máris kész a frissítő smoothie, ami energiafeltöltéssel indítja a napot, vagy bármely fárasztó tevékenység után megújít. Ha valami különlegességre vágysz, egy kevés lime-lével vagy egy csipet gyömbérporral is megbolondíthatod.
9 könyv, amit életedben legalább egyszer el kell olvasnod
