Úgy érzed, valami nincs rendben az életedben? Talán azon tűnődsz, jó irányba haladsz-e? És egyáltalán miért van az, hogy azt tapasztalod: az idő gyorsabban telik, mint szeretnéd?
Apró gondolatok, amik könnyen beférkőznek a mindennapjaidba és sajnos akár arra is utalhatnak, hogy éppen egy életközepi válságon mész keresztül.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
De mi is pontosan ez az életközepi válság, és hogyan küzdheted le?
Az életközepi válság egy intenzív önvizsgálati időszak, amely során mély kérdéseket teszünk fel magunknak az életünkről úgy általában és arról is, jó úton járunk-e. Míg a klasszikus életközepi válság általában a 40-es és az 50-es években jelentkezik, a korai életközepi válság akár a 20-as vagy 30-as éveidben is megjelenhet. Az emberek jelentős része – egy 2013-as tanulmány szerint a 20-as éveikben járók 86%-a – már fiatalabb korban is szembesül azzal, hogy nem halad olyan gyorsan a céljai felé, mint szeretné. Nem csoda, ha ennek a generációnak a negatív gondolatai is korábban jelentkeznek!
Ebben a korban az ember gyakran érzi úgy, hogy elveszik a karrier, a kapcsolatok, a családi feladatok és a személyes célok labirintusában. A bizonytalanság, a szorongás és az idő múlásával kapcsolatos félelmek pedig egytől egyig hozzájárulhatnak ehhez a belső feszültséghez. Íme 4 gyakori jel, hogy életközepi válságban vagy – és néhány gondolat, ami segíthet átlendülni:
Ebben a korban az ember gyakran érzi úgy, hogy elveszik a karrier, a kapcsolatok, a családi feladatok és a személyes célok labirintusában. A bizonytalanság, a szorongás és az idő múlásával kapcsolatos félelmek pedig egytől egyig hozzájárulhatnak ehhez a belső feszültséghez. Íme 4 gyakori jel, hogy életközepi válságban vagy – és néhány gondolat, ami segíthet átlendülni:
A cikk folytatódik, lapozz!