Annak ellenére, hogy szakértők szerint a legjobb, ha a hálószobában hűvösebb van (az ideális hőmérsékletet 18-20 fok közé teszik a kutatók), előfordulnak olyan alkalmak, amikor csak arra vágysz, hogy a meleg takaró alatt pihenj. Szerencsére anélkül is javíthatsz egy kicsit a hőérzeteden, hogy feltekernéd a fűtést, vagy komolyabb beruházást kellene beiktatnod. Az alábbi egyszerű trükköket érdemes bevetned, hogy melegebb legyen a hálószobában:
Melegebb ágynemű
Amikor hűvösebbre fordul az idő, a szatén és más, könnyebb anyagú huzatokat érdemesebb mondjuk flanelre cserélned, de az sem árt, ha van egy vastagabb paplanod. Az elektromos ágymelegítővel viszont több probléma is lehet: érdemes a takaróra tenned, hiszen ha alulra kerül, akkor túlmelegedhet, ami nem csak a bőrödnek árthat. Legrosszabb esetben a takaró fölé kerüljön egy vastagabb pléd is, amit később akár le is dobhatsz magadról.