Ezt hívják funkcionális lefagyásnak — egyfajta láthatatlan túlélő üzemmódnak, ahol a tested üzemel tovább, de a lelked mintha csendben várakozna valahol a háttérben. És lehet, hogy te is ebben vagy, csak még nem tudtad nevén nevezni.
Mi is pontosan a „funkcionális lefagyás”?
A traumára adott négy klasszikus reakció a harc, menekülés, lefagyás és behódolás. A funkcionális lefagyás egy kevésbé ismert verziója a „lefagyásnak” — az ember kívülről teljesen „normálisan” működik, de belül el van vágva az érzelmeitől, a testétől, sokszor még az örömtől is. Ez egyfajta önvédelmi mechanizmus: a túl sok fájdalom vagy stressz miatt az idegrendszer lekapcsol néhány áramkört… hogy túlélj.
Íme néhány jel, hogy te is ebben az állapotban lehetsz: Olvass még a témában
„A szeretetet a teljesítményhez kötötték” – 10 dolog, amit a szülő nem ért, mert neki is rossz gyerekkora volt
„Egy másik kisfiút vittem el az oviból” 10 kínos összetévesztős sztori
A menstruáció alatti hízás – és ami nekem bevált ez ellen
Ezt hozza 2026. július 19. a numerológia szerint: mély érzelmek és intuíció
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
