1. Érzelmileg tompa vagy – de nem vagy biztos benne, miért
Nem tudod pontosan, hogy szomorú vagy, dühös, netán boldog? Sokszor csak azt érzed: semmit. Mintha minden egy nagy szürke masszává olvadt volna benned. Régen szerettél táncolni, sorozatot nézni, kimozdulni – most pedig ha csinálod is őket, nem érzel semmit közben.
10 laktató diétás vacsora, ami után nem leszel éhes
2. Túl jól „működsz”
Megcsinálsz mindent. Időben beérsz a munkába, fizeted a számlákat, válaszolsz az üzenetekre. De csak azért, mert kell. Nem azért, mert örömet ad, vagy mert kapcsolódsz a jelen pillanathoz. Olyan, mintha robotpilóta üzemmódban élnél.
