Ha nem vagy oda a sima vízért, de fontos az egészséged, az alábbi öt frissítő ital remek alternatíva. Ezek könnyen elkészíthető, vitaminokkal teli és a víznél határozottan ízletesebb italok receptjei, melyekből biztos szívesen fogyasztasz majd, így a melegebb időben is kellően hidratálod a szervezeted. A cukrot mindegyiknél elhagyhatod, csak akkor tegyél bele, ha nagyon hiányzik belőle és akkor is csak módjával. Íme az öt frissítő nedű.
Dinnyés spritzer gyömbérrel
Érdekes, hogy annak ellenére hogy a görögdinnyét szinte mindenki szereti, folyékony formában vagy szörpként nemigen fogyasztjuk, pedig isteni.
Gyümölcsnek tartjuk, pedig termesztés-technikailag zöldségnek számít, hiszen tökféle.
Magozd ki a dinnyét, darabold fel és tegyél a turmixgépbe 4 teli bögrényit – 4 pohár italhoz ennyi szükséges -, 4 nagyobb dobókockányi hámozott gyömbérdarabot, majd jól dolgozd össze. Olvass még a témában
Kipróbáltam, mi történik, ha úgy sétálok, mint a férfiak – meglepő eredményre jutottam
6 hangulatos őszi hobbi, ami segít legyőzni az évszakváltás okozta rosszkedvet
Mondjuk ki: a felnőttek sokszor hülyék – és ezért nem nevelem a lányom arra, hogy csak a kora miatt tiszteljen valakit
Terv szerint indult, olasz módra végződött: ezért ér fel valódi önismereti tréninggel egy mediterrán út
Ha édesen szereted, tehetsz hozzá citrusos ízvilágú szirupot és szervírozd jégkockákkal.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
