Nem helyettesíti az egészséges táplálkozást
Dacára annak, hogy mennyire fontosak a magzatvédő vitaminok, nem helyettesítik az egészséges táplálkozást. Ahogy már említettük, a közhiedelemmel szemben messze nem csak a folsavat kell pótolnia a kismamának.
A fontos ásványi anyagokhoz és vitaminokhoz természetesen nem csupán különféle táplálék kiegészítőkből juthat hozzá, ajánlatos az egészséges táplálkozásra is fokozott figyelmet fordítania.
A változatos, sokoldalú és legfőképpen a káros anyagokat mellőző táplálkozás egy leendő anyuka életében minden eddiginél fontosabb. Mindenkinek szíve joga eldönteni, hogy ehhez az igen lényeges kritériumhoz milyen táplálék kiegészítőt szed (vagy, hogy szed-e). Olvass még a témában
Az mindenesetre biztos, hogy a manapság általánosan elfogadott nézetek szerint a kritikus első három hónapban érdemes a pótlásra fokozott figyelmet fordítani.
