Biológiai és genetikai faktorok
A genetika szerepe az öregedés folyamatában megkérdőjelezhetetlen. Különböző vizsgálatok kimutatták, hogy az olyan gének, mint például a telomerek hosszát befolyásoló gének, nagymértékben befolyásolják egészségünk és megjelenésünk alakulását az évek előrehaladtával. A telomerek az emberi sejtek végén található védőrétegek, amelyek meghatározzák a sejtosztódás korlátját. Ahogy kopnak, a sejtek regenerálódási képessége csökken, ami a bőr megereszkedésében, ráncok megjelenésében és más, idősebb korra jellemző jegyek korábbi kialakulásában nyilvánulhat meg.
Ezen gének mellett a családi hagyaték is fontos szerepet játszik. Ha a felmenőid között találunk hosszú életű, fitt embereket, valószínűbb, hogy te is tovább élhetsz aktívan. És bár nem tudjuk megváltoztatni a génjeinket, a tudatos életmóddal hatással lehetünk azok megnyilvánulására.
