Nem kérdés, hogy az alacsonyabb zsírtartalmú, növényalapú étrend a legegészségesebb – de vajon mindkét nemnél így van? Egy friss kutatás most kiderítette, hogy a húsfogyasztás mellőzése csökkentheti a férfiak tesztoszteronszintjét, és ezzel a libidóját is károsíthatja, úgyhogy érdemes meggondolni, mennyi húst eszik a férfi, ha boldog házaséletet vagy párkapcsolatot szeretne.
VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől
Régóta kiderült már, hogy a mediterrán étrend a legegészségesebb, a vegánság pedig az, ami a legjobbat tesz a bolygónak. Valahol a kettő között lehet a legideálisabb, a környezetnek és az emberi szervezetnek is jó étrend.
Csakhogy ezek az elképzelések nem veszik figyelembe azt, hogy a férfiaknak és nőknek más a fizikai felépítésük, és más hormonok dominálnak a testükben.
Egy friss kutatás szerint a férfiaknak például sokkal kevésbé kedvez az alacsony zsírtartalmú táplálkozás, mert csökkentheti a tesztoszteronszintjüket.
A cikk folytatódik, lapozz!
Felhagynál a koffeinfogyasztással? Így csináld helyesen a táplálkozási szakértők ajánlása szerint!
