A fényvédelem 13 szabálya

9. UVA + UVB

Használj egy átfogó UVA és UVB fényvédő krémet, amely blokkolja mindkét típusú UV sugárzást és csökkenti a betegségek kockázatát.
Ha napérzékeny a bőröd, használj legalább 30 SPF-es UVA és UVB védelmű krémet.

10. Tükrözés

Különösen figyelj a fényvisszaverő felületekkel, mint a víz, hó vagy homok, mert ezek visszatükrözik a káros napsugarakat, ami növeli a leégés és bőrkárosodás kockázatát.

11. Vezetés

Gyakran, ha közel tartózkodunk az ablaküveghez ugyanúgy leéghetünk, mint a szabadban.
Ugyanez érvényes a vezetésre is. Ha vezetni készülsz, mindig kend be felső tested fényvédővel és hordj védő napszemüveget.

Olvass még a témában

Felgyorsult öregedés és eltűnő barátok: dolgok, amikre senki nem figyelmeztet a 40-es éveidben

Nyári lelki nagytakarítás 5 apró lépésben – Újulj meg kívül-belül

Modam: egyedi specialty kávézó és bruncholó, ahová mindig jó érzés betérni

Az ásványi anyag, ami jót tesz a cukrodnak és a vérnyomásodnak is

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Amikor úgy nevet, hogy mindenki odakapja a fejét” – Mit nem bírnak a férfiak a nőkben?

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Ez a mediterrán úti cél illik hozzád a születési hónapod alapján

„Én üldöztem a szeretetemmel, ő pedig menekült” – Tippek az „elkerülő” partnerhez, mielőtt megőrülnél

Az évtized legbőkezűbb időszaka kezdődik most – Így fordítsd a javadra ezt a 12 hónapot

Matt Damon szerint az Odüsszeia volt élete legkeményebb forgatása