A krémhez
– 2 piros paprika – félbe vágjuk, eltávolítjuk a magokat
– olíva olaj a bedörzsöléshez
– egy fél piros csípős paprika, eltávolítjuk a magokat, felaprítjuk
– egy fél citrom leve
– 50 ml tejföl
A leveshez Olvass még a témában
Az orvos elárulja, miért tesz a rostbevitel energikusabbá és egészségesebbé
Te is chatelés közben magadat nézed? Lelki problémákat okozhat
„Egy vézna és egy túlsúlyos gyermekünk van, egyik sem sportol” – Szülők arról, miért csalódtak a gyermekeikben
„Ezekkel a mellekkel nem fog menni!” – A legnagyobb szoptatás tévhitek
– 1 kanál napraforgó vagy földimogyoró olaj
– 15g vaj
– 1 hagyma, felaprítva
– 1 nagy répa, apró kockákra vágva
– 1 darab zeller, apró kockákra vágva
– 2 gerezd fokhagyma, finomra aprítva
– másfél kiskanál őrölt római kömény
– 850 ml hús- vagy zöldségleves
– 1200 g előre megfőzött fekete bab
