Van egy kávé, ami több fehérjét tartalmaz, mint egy tojás – így készítheted el

Címlap / Életmód / Receptek / Van egy kávé, ami több fehérjét...

Van egy kávé, ami több fehérjét tartalmaz, mint egy tojás – így készítheted el

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Hogyan készítheted el?

Hozzávalók:

  • 3 dl szójatej
  • 1 adag eszpresszó
  • ¼ teáskanál őrölt fahéj
  • Kókuszvirágcukor (opcionális)

Elkészítés:

  1. Melegítsd a szójatejet addig, amíg forró nem lesz (a mikrohullámú sütőt is bátran használhatod hozzá). 
  2. Öntsd a forró tejet egy turmixgépbe, majd kapcsold a legalacsonyabb sebességre. Add hozzá a fahéjat és ízlés szerint a kókuszvirág cukrot (de juharszirupot, agavé szirupot vagy mézet is használhatsz). Keverd egy percig alacsony fokozaton, majd fél percig nagyobb sebességgel.
  3. Kapcsold ki a turmixgépet, és hagyd állni a habos tejet legalább egy percig, hogy szépen megkössön.
  4. Töltsd bele az eszpresszót abba az üres bögrébe, amiben a szójatejet melegítetted.
  5. Öntsd a szójatejet lassan az eszpresszó tetejére, majd kanalazd rá a habot. Ha túl sok lett a hab, tedd egy külön csészébe, hogy később is hozzákanalazhasd a kávédhoz.
  6. Ízlés szerint hintsd meg a tejét kókuszvirág cukorral.

Oldalak: 1 2 3

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!