Kókusz
A kókusz illata már önmagában is nyugtató hatással bír, szabályozza a szívverést és a vérnyomást, ezért nagyon jó szolgálatot tehet egy feszült napon.
A gyümölcs fogyasztása pedig azért ajánlott, mert tele van vitaminokkal, energiát ad, és a gyomorra is kedvező hatással van.
A nagyobb áruházakban hámozott és frissen csomagolt formában is kapható, így ha egy stresszes nap elé nézel, mindenképp szerezz be egy adagot! Olvass még a témában
Sáfrány
Kutatások szerint a sáfrány hasonló hatással van az emberi szervezetre, mint a kedélyjavító gyógyszerek, ezért – kis mennyiségű – fogyasztása csodákat tehet.
Ezenfelül jó szolgálatot tesz az olyan PMS panaszok kezelésében is, mint a hangulatingadozások vagy a levertség, de kimerültség esetén is használják.
A sáfrány szinte minden ételhez passzol, építsd be az étrendedbe, és a hatás biztosan nem marad el!
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
