Ha nem múlik el, megtanulhatsz együtt élni vele
Noha vannak fájdalmak, amelyek nem enyhülnek, a szakértők szerint bizonyos módszerekkel meg lehet tanulni ezekkel együtt élni, és értelmet, sőt akár boldogságot találni a mindennapokban. Az alábbi módszereket terapeuták is javasolják, de ha úgy érzed, segítségre van szükséged, mindenképpen keress fel egy szakembert a személyesen rád szabott megoldásért!
Alakítsd misszióvá a fájdalmadat!
Sokan vannak, aki a személyes fájdalmukat arra használják fel, hogy valami jót hozzanak világba. Sean Grover a psychologytoday.com-nak arról beszélt, hogy tanúja volt, amint egy barátja, aki túlélte a negyedik stádiumú rákot, önkéntes munkát vállalt egy rákbetegeket gondozó kórházban, így nem csak a félelmeivel nézett szembe nap mint nap, de reményt is hozott a pácienseknek. Egy fiatal nő pedig, aki szexuális erőszak túlélője volt, egy krízishelyzetbe kerülő nőknek fenntartott telefonos segélyszolgálatnál kezdett önkénteskedni, és noha eleinte küszködött, hamarosan azt tapasztalta, hogy nem csak másoknak segít, a saját gyógyulását is előre mozdítja minden egyes hívás.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
